Stagione:
Episodio:
Le guide di Headspace: meditazione
7.8
2021
20 min
1 Stagioni
HD
Con un approccio amichevole ai benefici della meditazione e l'uso di animazioni, Headspace offre tecniche ed esperienze guidate per avviarsi a questa pratica.
Cast:Andy Puddicombe
Vale la pena?
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Verdetto
Vale la pena? — Le guide di Headspace: meditazione
3 motivi per guardarlo
- Andy Puddicombe ti spiega la meditazione come se fosse un amico, zero cringe
- Le animazioni colorate ti spaccano la testa con semplicità, tipo Zerocalcare ma zen
- In 20 minuti ti insegna a staccare dal caos di Euphoria o The Boys
A chi piacerà
Se hai bingeato serie stressanti tipo Mare Fuori o Money Heist e cerchi una pausa. Perfetto per le serate dopo lo studio o il lavoro quando la testa è piena.
3 motivi per non guardarlo
- Se cerchi azione o trama, qui trovi solo respiri
- Skip se odi le guide vocali, Andy parla per 20 minuti
- Non è una serie da maratona, fatti un episodio al giorno
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